Massage tegen haaruitval - eenvoudige geheimen

Massage - een uitstekende tool in de strijd tegen
haaruitval. Natuurlijk is hij geen wondermiddel. Maar in combinatie met andere methoden om kaalheid te behandelen, is hoofdhuidmassage in staat verbluffende resultaten te geven. Het verbetert immers de bloedtoevoer naar de haarzakjes, versterkt de hoofdhuid, geeft het haar optimale voeding en verbetert herhaaldelijk het effect van elk medicijn.

Ongetwijfeld wordt het beste effect gegeven aan een professionele masseur. Als je echter zelf hebt geleerd om hoofdhuidmassage voor haargroei te doen, zul je je haar een groot plezier doen. Lees onze instructies en kies wat goed voor je is.

Hoofdmassage met een borstel

Met haarverlies, massage met een borstel, bij voorkeur gemaakt van natuurlijke materialen - borstelharen, hoorns, hout of eboniet - kan helpen. Cirkelende strijkbewegingen naar het haar in de richting van de slapen naar de kruin, dan van de slapen naar het voorhoofd en de achterhoofdsknobbel. Herhaal hetzelfde, meerdere keren zigzagbewegingen maken.

Hoofdmassage met laser haarborstel

Een uitstekend effect met haaruitval geeft een hoofdmassage met een laserkam. Meer informatie over hoe laser kam versterkt het haar, en hen helpt om sneller te groeien, activeert de wortels van voedsel, behandelt de hoofdhuid en stimuleert de groei van nieuwe - gezond, sterk en stevig - het haar, kunt u lezen in dit artikel.

Handmatige hoofdmassage

Deze massage verhoogt de bloedstroom naar de hoofdhuid, wat betekent dat de wortels van het haar meer voedingsstoffen kunnen opnemen. De rechterpalm wordt tegen de rechterkant van het hoofd gedrukt. Tel tot vijf, druk krachtig op de palm op je hoofd en ga naar de palm van je hand. Hetzelfde, en herhaal met de linkerkant van het hoofd, de nek van de nek en het voorhoofd. Deze massage is geweldig omdat het overal kan worden gedaan - zelfs tijdens het werken of lopen.

Aromamassage van het hoofd

Neem een ​​druppel etherische olie van rozemarijn, sesam of zwarte peper en wrijf in cirkelvormige bewegingen naar beneden. De tweede druppel wordt aangebracht op het punt van verbinding van de schedel met de nek en masseert het hoofd naar het voorhoofd. Masseer uiteindelijk je hoofd grondig en knijp je huid met je vingers.

Klassieke hoofdhuidmassage

Het hoofd masseren kan zowel zitten als liggen. Het belangrijkste is dat je je prettig voelt. Eerst wrijven lichte cirkelvormige bewegingen over je voorhoofd, whisky en nek. Dit verbetert de bloedstroom in de veneuze bloedvaten. Hierna kun je beginnen met het masseren van de hoofdhuid.
Streelde zijn hoofd van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd van kruin tot oorschelpen, van boven naar beneden in alle richtingen. Deskundigen benadrukken: de richting van massagebewegingen moet noodzakelijkerwijs overeenkomen met de richting van de haargroei! Massagebewegingen kunnen heel verschillend zijn. Hoofd kan worden geaaid, gewreven - rechte, cirkelvormige of spiraalvormige beweging, met tussenpozen druk, het aanboren van je vingers, het verschuiven iets uitrekken of knijpen de huid. Al deze technieken moeten echter noodzakelijkerwijs worden afgewisseld met strelen.
De duur van deze massage is van 3 tot 10 minuten. Nadat de hoofdmassagespecialisten adviseren om de halsband te masseren. Masseer met lichte rustgevende bewegingen.

De hoofdhuid kan worden gemasseerd door het haar in scheidingen te verdelen. Breng de streng omhoog, streel, wrijf of kneed de huid op de scheiding. Nadat u een deel gedurende 1-2 minuten grondig hebt gemasseerd, pakt u de volgende. De afstand tussen de lekke banden moet ongeveer 2-3 centimeter zijn. Gewoonlijk duurt zo'n hoofdmassage voor haargroei ongeveer 20 minuten.

Hoofdhuidmassage van de huid is zeer effectief, niet alleen voor de haargroei. Het helpt bij het omgaan met droge seborrhea en verschillende ziekten van de hoofdhuid.

Nekmassage

Hoofdmassage met haaruitval is veel effectiever in combinatie met nekmassage, vooral aan de achterkant. Zelfs de meest eenvoudige massagebewegingen helpen om zich te ontdoen van overmatige spierspanning, verbetert de bloedtoevoer naar het hoofd, wat betekent dat je haar extra voeding en stimulans voor groei krijgt.

De huid in de nek is zeer zacht, dus alle massagebewegingen moeten heel zacht en netjes zijn. Artsen raden aan bijzonder voorzichtig te zijn bij het masseren van de voorkant van de nek en het gebied van de halsslagaders. Het masseren van de nek heeft 3 tot 10 minuten nodig. Tijdens de massage hoeft u niet op adem te blijven. Masseer de nek van boven naar beneden. Alle bewegingen - wrijven, kneden, drukken en kloppen - moeten worden afgewisseld met een lichte slag.

Hoofdmassage met warme handdoek

Leun over de badkamer en wrijf krachtig je hoofd met een droge handdoek. Verwarm het voor op een batterij of een verwarmd handdoekenrek. Een keer per week kan lichtjes opgewarmde natuurlijke olie, bijvoorbeeld olijf of klis, in de hoofdhuid worden ingewreven. Ze bevatten actieve biologische componenten die de haarzakjes voeden en zo haarverlies helpen voorkomen. Na de massage wikkel je je hoofd met een warme handdoek en houd je minimaal een half uur. Daarna kunt u uw haar wassen.

Massage-fijnheden

De beste tijd voor een massage is 's ochtends direct na het ontwaken of' s avonds voor het naar bed gaan. Voor de hoofdmassage moet je je handen wassen. Trouwens, let op: de nagels moeten kort zijn om de huid niet te beschadigen.

Probeer tijdens de massage te ontspannen. De vingerbewegingen moeten langzaam en ritmisch zijn. Wanneer hoofdhuidmassage zeer goed is om kruidenafkooksels, essentiële oliën en medicijnen tegen haaruitval te gebruiken.

Let op: massage kan niet worden gedaan bij verhoogde temperatuur, als u nerveus bent of juist moe bent. Andere contra-indicaties omvatten schimmel- en pustuleuze huidziekten, eczeem, hypertensie van de tweede en derde graad, bloedziekten, ontsteking van de lymfeklieren.

Hoofdmassage door haaruitval: technieken en methoden

Hoofdmassage door haaruitval is een nuttige procedure waarmee u niet alleen cosmetische problemen kunt oplossen, wanneer een persoon kaal begint te worden, maar ook ernstige ziekten kunt behandelen. Veel vrouwen gaan naar professionele specialisten om hoofdpijn te verlichten, druk te reguleren, osteochondrose weg te werken. Ondertussen zijn er bepaalde technieken en apparaten waarmee u de procedure thuis kunt uitvoeren. Meer details over wat er nodig is om zelf een hoofdhuidmassage van kaalheid en kaalheid te maken, worden behandeld in dit artikel.

inhoud

Haarvoordelen

Vanwege het vermogen om de bloedstroom naar de follikels te vergroten, heeft massage voor haar van haaruitval met androgene kaalheid van mannen en vrouwen vele voordelen. De actie van wrijving, het drukken op de hoofdhuid met vingers of speciale apparaten geeft het haar extra kracht en verhoogt de kracht van de wortels. Het helpt ook om te ontspannen en het gevoel van stress te verminderen. Tijdens de massage stijgt de huidtemperatuur, worden de bloedvaten gestimuleerd. De instroom van bloed naar het haarzakje bevordert de opname van voedingsstoffen, namelijk hun tekort leidt tot alopecia.

Lichte druk en kloppers tijdens de massage helpen om te ontspannen en stress te verminderen, waardoor het lichaam met verhoogde efficiëntie kan functioneren en dit versterkt op zijn beurt de kracht van de haarzakjes.

Er wordt aangenomen dat het gebruik van voedingsolie tijdens de hoofdhuidmassage door haarverlies helpt bij de algehele versterking, en elimineert ook roos, die wordt gevormd als gevolg van de toegenomen droogte van de opperhuid.

  • hoofdpijn;
  • slaapstoornissen;
  • haaruitval;
  • emotionele instabiliteit, stress, depressie;
  • convulsies en spierspasmen;
  • roos, seborrhea;
  • overmatige droogheid van de huid en ringen;
  • gespleten haarpunten.

Een interessant experiment

De resultaten van een gerandomiseerde studie van zeven maanden naar de effectiviteit van aromatherapie bij de behandeling van mensen met alopecia zijn gepubliceerd in de Archives of Dermatology in 1998. In een experiment uitgevoerd door artsen in Schotland namen zesentachtig mensen met de diagnose alopecia, een aandoening waarbij het haar met hoge intensiteit begon uit te vallen, deel.

Deelnemers aan de studie waren verdeeld in twee groepen. De eerste, genaamd actief, bezocht de masseur dagelijks gedurende zeven maanden. Essentiële oliën van lavendel, ceder, tijm en rozemarijn werden gebruikt als hulpstoffen. De tweede, controle, bijgewoonde massage alleen met jojoba-olie voor een vergelijkbare tijd.

Bij samenvatten werd verbetering waargenomen bij 44% van de 43 patiënten die deel uitmaken van de actieve groep en 15% van de 41 deelnemers in de controlegroep. De resultaten van deze studie tonen aan dat massage met essentiële oliën een effectieve methode is om alopecia te behandelen.

Regels voor uitvoering en technieken

Massage voor haar van een sterke neerslag - een combinatie van verschillende beroertes, drukpunten en correcte positionering. Al deze aspecten spelen een zeer belangrijke rol in de procedure die gericht is op het behandelen van alopecia en andere haarproblemen. Als je de massage zelf gaat doen, bestudeer dan de video-instructies zorgvuldig en herhaal de processtappen voor de spiegel zorgvuldig.

Voor het eerst begon hoofdmassage met alopecia om het haar te sterken en medische problemen op te lossen in India. Toen werd de procedure erg populair en verspreid over de hele wereld, geleidelijk aan veranderend. Dit verklaart de aanwezigheid van een groot aantal technieken, die elk individuele kenmerken en vereisten voor het gedrag hebben.

Maak uzelf vertrouwd met de eenvoudigste en meest effectieve massagetechnieken van alopecia.

vinger

De belangrijkste methode voor hoofdmassage is om de juiste druk uit te oefenen met uw vingers en handpalmen. Het is als volgt gedaan:

  1. Giet een beetje warme olie in een kleine kom en dip je vingers. Raak de slapen aan en, licht aandrukend, begin te masseren, beweeg geleidelijk naar de kruin, dan naar de nek en nek. Voel de zevende wervel en versterk het effect iets.
  2. Elke twee minuten, verander de richting van de borstel zodat je het hele hoofd masseert. Beweeg uw vingers omhoog en vervolgens omlaag, met de klok mee en vervolgens tegen.
  3. Bij verschillende methoden van hoofdmassage wordt druk uitgeoefend op de zijkanten en de achterhoofdsknobbel. De procedure wordt uitgevoerd met knokkels - met deze beweging kunt u onmiddellijk ontspannen.
  4. Voor het effect was vol, let niet alleen op het hoofd, maar ook op de oren. Onderdruk, knijp in de kwab totdat een brandend gevoel verschijnt.
  5. Ga dan naar de wenkbrauwen. Plaats uw wijsvingers in het gebied van de neusbrug en masseer langs de haargroeirijn met druk naar de slapen toe. Het is ook een effectieve methode om stress en hoofdpijn te verlichten.

Aan het einde van de procedure, sluit je je ogen en klop je op de bovenste en onderste oogleden.

sprongen

Een zeer nuttige techniek, die geen voorafgaande voorbereiding en extra hulpmiddelen vereist. Om de bloedtoevoer naar de haarzakjes te garanderen, verdeel je het haar in verschillende dunne strengen en trek je ze elk op hun beurt iets naar binnen. Deze procedure wordt niet aanbevolen om dagelijks te worden gedaan - maximaal 3 keer per week. Na zo'n massage moet je een voedend of herstellend masker maken.

kam

Deze techniek was bekend bij onze grootmoeders. U kunt de procedure dagelijks uitvoeren, bij voorkeur voordat u naar bed gaat. Het bestaat uit een zachte massage met een speciale kam - houten, bij voorkeur van berk.

De bewegingen zijn heel eenvoudig: van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd en omgekeerd. Dus je moet het minstens honderd keer doen.

handdoek

Het wordt niet alleen aanbevolen om haaruitval te verminderen, maar ook om hun groei te stimuleren. Voor de procedure moet je eerst de handdoek opwarmen en dan:

  • Kantel je hoofd.
  • Gedurende 2-3 minuten wrijven tot het branderig gevoel en de roodheid van de huid verschijnen. Je moet dit heel voorzichtig doen, om de opperhuid en krullen niet te beschadigen.
  • Herhaal dagelijks.
  • Deze massage kan zowel vóór als na het wassen van je hoofd worden gedaan - het zal in elk geval effectief zijn.

Met zout

  • Een uitstekende optie voor het versterken van verzwakt haar en het stimuleren van hun groei. Het wordt aanbevolen om te doen met het gebruik van fijn zeezout. De volgorde van de procedure is als volgt:
  • bevochtig het haar licht met warm water;
  • dep droog haar met een droge handdoek;
  • strooi de hoofdhuid met zout, zodat deze het hele oppervlak bedekt;
  • masseer zachtjes gedurende 10 minuten, bewegend in een willekeurige volgorde;
  • na het einde van de procedure moet u de kop grondig wassen.

Om het effect te vergroten, raden we aan speciale verzorgingsproducten te gebruiken die zijn ontworpen voor uw haartype. Als je dit elke keer na de massage doet, verdubbel dan het eindresultaat.

Massagetoestellen

Als u niet zeker weet of u de procedure met uw handen kunt uitvoeren, kunt u speciale apparaten gebruiken. De moderne markt biedt een breed scala aan hulpmiddelen voor hoofdmassage, waarvan de meest populaire de volgende zijn:

  • "Porcupine" - lost het probleem van langzame groei en verlies op.
  • "Murashka" - verbetert de doorbloeding, stimuleert het werk van interne systemen en organen.
  • Device Dream-1180 - biedt een uitgebreide impact en lost niet alleen cosmetische, maar ook medische problemen op.

Deze stimulators hebben een ander ontwerp en werkingsprincipe, evenals kosten. Bijvoorbeeld, "Porcupine" lijkt op een Lyapko-applicator, is gemaakt van een elastisch polymeer en is uitgerust met lange dunne tanden. Wanneer ze in contact komen met de hoofdhuid, is er een nauwkeurig effect.

"Murashka" is een ontwerp dat lijkt op een gewone bloemkroon. Lange metalen dentikels omcirkelen het hoofd en bij het op en neer bewegen of naar de zijkanten ontspant het en verlicht de spanning.

Het massage-apparaat Dream-1180 heeft een complex effect, inclusief - het verwijdert pijn in de nek. Werkt in 4 modi en heeft veel positieve recensies.

Hoe zout te kiezen

De procedure kan worden uitgevoerd met conventioneel koken of zeezout. Als u de tweede optie kiest, geeft u de voorkeur aan degene zonder smaken en additieven, omdat het overmatige chemische effect de situatie kan verergeren in plaats van verbeteren.

Let ook op de grootte van de korrels - ze moeten klein zijn om de delicate hoofdhuid niet te beschadigen.

  • Hoofdmassage wordt beschouwd als een zeer effectieve stressvermindering. Het helpt om de spieren van de schouders, nek en zelfs rug te ontspannen.
  • Het is ook bekend dat de procedure zowel chronische als acute hoofdpijn verlicht.
  • Correct geselecteerde technieken hebben een verjongend effect op hersencellen.
  • Stimulatie van afscheiding, die een beschermende functie vervult.
  • Versterking van de bloedcirculatie in hoofd en nek.
  • Voorkom overmatig haarverlies en dwarsdoorsnede.
  • Stimulatie van de groei van nieuwe krullen en toevoeging van vitaliteit aan het bestaande.
  • Bescherming van strengen tegen de schadelijke effecten van bepaalde elementen: zon, vocht en wind.
  • Effectief stressmanagement.

conclusie

Naast het verlichten van stress en spanning zijn er nog enkele andere voordelen die hoofdmassage biedt. Verschillende technieken worden over de hele wereld gebruikt om alopecia en andere problemen in verband met haar te bestrijden.

Schotse specialisten voerden een onderzoek uit, wat het positieve effect van hoofdmassage met verschillende aromatische oliën aantoonde. Om het effect echter duidelijk en voor de hand liggend te laten zijn, is het noodzakelijk om de juiste methode te selecteren en de procedure ten minste één uit te voeren.

Hoofdmassage door haaruitval

De dichtheid en de gezondheid van het haar is niet mogelijk zonder intensieve bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat bijdraagt ​​aan voldoende voedsel haren lukovits.Besheny tempo van het leven in stedelijke gebieden, slechte milieu-omstandigheden, regelmatig stress op het werk, misbruik van schadelijke voedsel en alcohol - dit alles leidt tot een afname in de celstofwisseling en een normale stroom van bloed naar de wortels van het haar.

Als krullen te kampen hebben met een tekort aan voedingsstoffen, beginnen ze vroeg of laat af te breken, af te snijden en vallen dan uit. Dit komt door het feit dat ons bloed, dat continu door een complex netwerk van bloedvaten circuleert, fungeert als koerier en vitamines en sporenelementen aan de haarzakjes aflevert. Als er niets te leveren is, zal de geadresseerde niet de substantie ontvangen die nodig is voor het leven.

Massage tegen alopecia

Een reeks maatregelen voor de preventie en behandeling van alopecia (haarverlies) omvat noodzakelijk hoofdhuidmassage. Handmatige belichting verlicht hoofdpijn en spanning, activeert de bloedsomloop, verbetert de voeding van haarwortels. Natuurlijk, zonder ondersteuning van buitenaf, kunt u het niet doen: massage moet worden gedaan in combinatie met andere behandelingsmethoden.

Algemene regels voor hoofdhuidmassage tegen haaruitval

  1. Vóór de massage moet u uw handen grondig wassen en uw nagels op orde brengen - ze mogen niet lang en scherp zijn, anders loopt u het risico de huid te verwonden.
  2. Massage tijdens haaruitval wordt uitgevoerd in een rustige geventileerde ruimte in een kalme omgeving. Hierdoor kun je jezelf afleiden van vreemde gedachten en ontspannen.
  3. Voordat u met de therapie begint, moet u de juiste techniek van het uitvoeren van een hoofdmassage leren. Omdat om haaruitval te bestrijden, chaotische, niet-systematische vingerbewegingen niet voldoende zijn.
  4. Massage moet worden uitgevoerd volgens de richting van de haargroei.
  5. Om hoofdhuid massage uit te voeren kan zitten of liggen - het is belangrijk dat de gekozen houding comfortabel was.

Dunheid van massage

Om de procedure zo effectief en plezierig mogelijk te maken, is het belangrijk om enkele van de subtiliteiten te kennen:

  • etherische en plantaardige oliën helpen de hoofdhuid te hydrateren, hebben een gunstig effect op de haarzakjes, stimuleren het celmetabolisme. Aromatherapie kalmeert het "nerveuze" zenuwstelsel en helpt bij het bestrijden van stress.Massage van het hoofd, ylang-ylang, lavendel, sinaasappel, bergamot zijn ideaal.
  • Zachte peeling voor de massage bevordert de penetratie van voedingsstoffen in de diepe lagen van de opperhuid, opent de poriën, verwijdert de dode huidcellen. Als thuisschraper kun je fijn zeezout gebruiken, vermengd met water. Met zachte cirkelvormige bewegingen, wrijf het mengsel 3-5 minuten in de wortels. Afspoelen met stromend water.
  • Langdurige hoofdmassage met oliën veroorzaakt een toename van het werk van de talgklieren, dus wordt het aanbevolen om de procedure 's nachts uit te voeren.

Contra-indicaties voor hoofdmassage

Raadpleeg de mogelijke contra-indicaties voordat u doorgaat met de massageprocedure:

  • schimmelbeschadigingen van de huid;
  • ziekten van de bloedsomloop;
  • hypertensie 2 of 3 graden;
  • open wonden, schaafwonden of krassen op het hoofd;
  • verhoogde temperatuur;
  • verhoogde craniale druk.

Soorten hoofdmassage tegen haaruitval

Handmassage

Handmassage is misschien wel de meest effectieve en tegelijkertijd het meest noodzakelijke voor beschadigd en vermoeide haar.

Probeer de klassieke techniek:

  1. Begin een massage met het strelen van je voorhoofd, bovenbogen en het tijdelijke gebied met lichte cirkelvormige bewegingen - dit activeert de veneuze bloedstroom en verlicht hoofdpijn en spanning.
  2. Beweeg vervolgens naar de achterkant van het hoofd in de richting van de haargroei: vergeet het pariëtale gebied niet: er zijn veel biologisch actieve punten geconcentreerd hier.
  3. Blijf spiraliseren wrijven langs de marginale lijn van haargroei van de slapen naar de runderhell.

Een ander populair en effectief type manuele therapie is perforatiemassage: knip de hoofdhuid met de zachte lijn en cirkelvormige bewegingen langs de voorkant van voren.

Lichtspanning van het haar draagt ​​ook bij tot een verhoogde bloedcirculatie en de toevoer van voedingsstoffen naar de wortels van het haar. Om dit te doen, verdeel het haar in verschillende strengen en trek het elk licht aan, waarbij schokkerige bewegingen worden vermeden. Als haaruitval echter sterk genoeg is, is het beter om geen toevlucht te nemen tot een dergelijke massagetechniek.

Aromamassage van het hoofd

Aromatische etherische oliën zijn een opslagplaats van nuttige stoffen voor de schoonheid en jeugd van huid en haar. Als u de voorkeur geeft aan handmassage, diversifieer het dan met unieke smaken van ylang-ylang, patchouli, rozemarijn. Nobele oliën voeden de geïrriteerde huid, stimuleren de bloedcirculatie, hebben een ontspannend effect op het zenuwstelsel.

Massage van het hoofd met essentiële oliën wordt uitgevoerd met zachte cirkelvormige bewegingen, beginnend van het temporale gebied tot het achterhoofd.

Hoofdhuidmassage

Bij haaruitval is het mogelijk om een ​​massage te proberen met een borstel gemaakt van natuurlijke materialen: hout, haren, eboniet. Pre-kam haar en vervolgens zachtjes gladde bewegingen masseer de huid in de richting van de slapen naar de achterkant van het hoofd en van de slapen naar het voorhoofd. Probeer zigzagbewegingen.

Belangrijk! Niet te veel verpletteren: je kunt niet alleen de tere huid verwonden, maar ook het verlies van verzwakt haar provoceren.

Lasermassage

Het is uiterst effectief voor haaruitvalmassage met een laserkam. Deze goedkope, maar effectieve uitvinding heeft de erkenning verdiend van experts op het gebied van haarverzorging over de hele wereld.

Het geheim van de wonderkam ligt in het gebruik van energie uit laserstralen, die de eiwitsynthese in cellen bevordert en het metabolisme activeert. In tegenstelling tot vooroordeel, is deze manier om de dichtheid van het hoofd van het horen te herstellen absoluut veilig en wordt het effect van laserenergie op de inwendige organen voldoende bestudeerd.

De massage van Darsonval

Darsonvalization is al vele jaren in de cosmetologie gebruikt om de algemene conditie van haar en huid te verbeteren. Het effect van hoogfrequente wisselstroom stimuleert intensieve bloedcirculatie op plaatsen waar het haar dunner wordt, activeert de voeding van haarlampen.

De kam van Darsonval is een klein apparaat, werkend vanuit de socket, met een glazen mondstuk-elektrode in de vorm van een kam. In de winkels van medische apparatuur vindt u een model voor zowel professioneel als thuisgebruik.

De procedure is als volgt: stel voor de eerste keer het minimale vermogen in zodat de huid zich kan aanpassen, "kam" het haar met de elektrode van het voorhoofd naar de nek gedurende 10 minuten. De loop van de therapie is 10-15 sessies.

Hoe maak je een hoofdmassage effectiever?

In de strijd tegen haaruitval zijn alle middelen goed, vooral als de effectiviteit van deze producten wordt bevestigd door gerenommeerde specialisten. Het gebruik van Serum voor haargroei ALERANA ® zal de effectiviteit van massage aanzienlijk verbeteren en de algehele conditie van haar en hoofdhuid verbeteren.

Complexe componenten van plantaardige oorsprong verbeteren de bloedcirculatie, verbeteren de voeding van de haarzakjes en activeren het celmetabolisme. Regelmatige massageprocedures met het gebruik van wei voorkomen haarverlies en vroegtijdige veroudering van haarzakjes.

Hoofdmassage voor haargroei - we combineren prettig met nuttig

Hoofdmassage heeft een gunstig effect op het haar, verbetert de bloedstroom naar de haarzakjes en verbetert de voeding van het haar. Een goede massage verbetert de zuurstoftoevoer naar de haarzakjes, verlicht effectief stress, verbetert de slaap en verlicht pijn. Uit ons artikel kunt u meer leren over de voordelen van hoofdhuidmassage, contra-indicaties en manieren om de procedure uit te voeren.

Welke problemen kan hoofdmassage helpen?

Hoofdmassage heeft veel voordelen voor alle soorten haar, maar is vettig. Het is een feit dat massageprocedures bijdragen aan de activering van talgproductie. Het resultaat is een verdere verslechtering van de conditie van olieachtig haar. Experts adviseren niet om hoofdhuidmassage te doen voor diegenen die eerder trauma's hebben gehad, er zijn schimmellaesies of eczeem.

Mensen die lijden aan ernstige haaruitval en alopecia moeten ook afzien van het uitvoeren van de massage. Maar als een preventieve tegen kaalheid, deze procedure zal zeer nuttig zijn. Artsen adviseren niet om hun toevlucht te nemen tot massageprocedures voor mensen die lijden aan hypertensie.

Over het algemeen is de massage nuttig als:

  • De hoofdhuid is te droog en het haar is broos;
  • Er is een probleem met roos;
  • Haar klimt als gevolg van onevenwichtige voeding en ernstige uitputting.

Hoe maak je een hoofdmassage?

Hoofdmassage voor haargroei wordt meestal gedaan vóór of tijdens het wassen. De procedure zal de ontwikkeling van nuttige componenten die deel uitmaken van shampoos, balsems en maskers verbeteren. Voor overdadig haar wordt een dergelijke massage gedaan na het wassen van je haar, maar als je haar vettig is - masseer de hoofdhuid beter voordat je begint te wassen, aangezien de procedure de activering van talgafscheiding bevordert.

Begin een massage met het opwarmen van lichte bewegingen. Geleidelijk aan neemt de druk op de huid toe en wordt de massage voltooid met lichte bewegingen.

De duur van de massage is ongeveer 10-15 minuten. Do it-specialisten raden ten minste 2 keer per week aan.

Voer de procedure voor hoofdhuidmassage uit in de richting van de haargroei. De masseur moet zijn handen zo dicht mogelijk bij de wortels van het haar houden. Als een persoon aan seborrhea lijdt, wordt het haar opgetild voordat de massage wordt opgeheven, waardoor de huid wordt blootgesteld. In andere gevallen wordt de procedure uitgevoerd over het haar. Een goede hoofdmassage zal ongetwijfeld prettig en nuttig zijn.

Vergeet echter niet de contra-indicaties voor de procedure:

  • Bij een hoge lichaamstemperatuur, migraine en dystonie, kunt u geen hoofdmassage uitvoeren;
  • Het is niet toegestaan ​​om massages uit te voeren met essentiële oliën voor ettering, open wonden en ontstekingsprocessen op de hoofdhuid;
  • Toepassing voor massage van ongecontroleerde en niet-gecertificeerde geneesmiddelen. In dit geval is het risico op het ontwikkelen van allergische reacties groot, dus het is noodzakelijk om ze te testen voordat u nieuwe geneesmiddelen gebruikt.

Basismethoden voor het uitvoeren van een hoofdmassage (video)

7 bewezen hoofdmassagetechnieken voor de haargroei

Hoofdmassage wordt nu aangeboden door vele schoonheidssalons, maar u kunt deze procedure zelf uitvoeren. Om dit te doen, moet je de effectieve technieken kennen voor het uitvoeren van een hoofdhuidmassage. Bij hen introduceren ons artikel lezers.

Hoofdmassage met een borstel

Hoofdmassage met een borstel is misschien de gemakkelijkste en meest effectieve manier om de conditie van het haar te verbeteren. Deze procedure wordt aanbevolen om te doen vóór het slapengaan, wanneer het lichaam al is voorbereid op rust. Massage kam is beter om te kiezen uit natuurlijke materialen (hout). Vooral goed effect geeft een massage met een jeneverbeskam. Het versterkt niet alleen de bloedcirculatie van de hoofdhuid, maar elimineert ook schadelijke bacteriën en maakt de massageprocedure aangenaam (dankzij een rustgevende geur). Door het haar voorzichtig borstelen, van de slapen naar de achterkant van het hoofd.

Massage stretching van haarlokken

Als u deze procedure uitvoert, moet u erop letten dat u de structuur van het haar niet beschadigt. Het uitvoeren van zo'n massage is eenvoudig - je moet een paar krullen tussen je vingers knijpen en in cirkelvormige bewegingen (niet veel) in verschillende richtingen trekken.

wrijving

De hoofdhuid wordt ingewreven met lichte vingerbewegingen (je moet van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd gaan). De masseur maakt cirkelvormige of directe bewegingen met zijn handen. Wanneer u de procedure uitvoert voordat u uw haar wast, wordt het aanbevolen om uw vingers in cosmetische olie te bevochtigen. Het effect van de massage zal duurzamer zijn als u hulpgereedschappen gebruikt om de bloedcirculatie in de hoofdhuid te activeren. Deze omvatten in het bijzonder essentiële oliën, ricinusolie, zout (zee of koken) en klisolie.

Als je haar te vet is, kun je de wasprocedure combineren met een massage om ze langdurig schoon te houden.

Hoofdmassage met handen

Het masseren van de hoofdhuid kan overal worden uitgevoerd. Als je je haar kamt met je vingers, versterk je niet alleen je haar, maar maak je je haar ook weelderig. Dankzij de massage met de handen wordt een intensieve bloedstroom naar de haarzakjes verschaft en wordt de voeding van het haar verbeterd. Hoe vaker je je hoofd masseert met je handen, hoe dikker en dikker je haar zal zijn. Circulaire massage wordt als de eenvoudigste van alle soorten beschouwd. Veeg gewoon met uw vingers op het hoofd of druk uw handen op het hoofd bij de oren.

streling

Tijdens het uitvoeren van dit soort massage moet u vingerkussentjes gebruiken. Het startpunt voor de massage is de haargroeirijn. Vingervingers van het voorhoofd naar de achterkant van het hoofd, licht aandrukken op de huid. U kunt een sterker effect bereiken als u cirkelvormige bewegingen uitvoert langs dezelfde lijn, maar met een hogere druk.

Masseer met een open hoofdhuid

Om te beginnen moet je een kam pakken en het maken met behulp van een pro-selectie. Daarna kunt u de massage starten. Pads van de vingers van de meester bevinden zich op de scheiding, met hun hulp, gemakkelijk strijken langs de lijn van het hek, van het voorhoofd naar de nek (de procedure wordt 3-4 keer herhaald). Vervolgens wordt een diepe streling op een vergelijkbare manier uitgevoerd, waardoor de bloedcirculatie wordt verhoogd en overtollig vet van de huid wordt verwijderd.

De volgende fase van deze massage is zigzag wrijven. De masseur met behulp van de wijsvinger en middelvinger van zijn rechterhand wrijft nog meer over de huid, activeert haar zenuwuiteinden en ruimt de lagen roos op. Dan voert de meester een warming-up uit, waarbij de hoofdhuid als het ware zijn vingers van zichzelf afwendt en terug naar zichzelf.

Hierna komt de draai van intermitterende trillingen. De masseur voert puntige slagen uit met vingers op het scheidingsgebied en wijkt geleidelijk af naar de linker- of rechterkant van de scheiding. Deze massage wordt gedaan in de longitudinale en transversale richtingen.

Hoofdmassage met oliën

Wrijven van de essentiële olie in de hoofdhuid is een aangename en nuttige therapeutische procedure gericht op het bestrijden van kaalheid. Na zo'n massage ziet je haar er niet alleen gezond uit, maar ruikt het ook lekker. Voor hoofdhuidmassage, adviseren experts om te kiezen voor sinaasappel, rozemarijn of sparolie. Het wordt in een kleine hoeveelheid op de palm gedruppeld en begint dan in de hoofdhuid te wrijven, en in het begin in cirkelvormige bewegingen, en dan - licht tintelend. Zorg ervoor dat u een allergische reactie aanvraagt ​​voordat u essentiële olie gebruikt (deze methode werkt mogelijk niet voor u).

Een ander uitstekend middel voor de groei en versterking van haar is olijfolie, ricinusolie en zonnebloemolie. Ze werden zelfs in de voorverwarmde vorm door onze voorouders gebruikt. Het was dit recept dat werd gebruikt door de Egyptische schoonheid Cleopatra. Door het te gebruiken, bereik je verbetering van de haarstructuur, betere voeding van follikels en haarzakjes.

Na het aanbrengen op het haar en de hoofdhuid, wordt het oliemasker ongeveer een uur verouderd en wordt het hoofd vervelend gewikkeld in een handdoek zodat het effect van de procedure beter is.

Massage over het haar

Deze methode van hoofdhuidmassage omvat ook de uitvoering van bewegingen in de transversale en longitudinale richtingen met behulp van technieken van kneden, acupressuur, glijden en strekken van de huid. Deze optie vereist dat de meester voorzichtig is om de wortels van het haar niet te beschadigen. Om de procedure nog nuttiger te maken, kunt u kruidenafkooksels gebruiken in het proces.

Verwen uw hoofdhuid zo vaak mogelijk met een lichte massage. Deze eenvoudige procedure zal uw haar gezond en mooi maken!

Massage van kaalheid

Kale hoofdmassage van alopecia

Het is bekend dat haar systeem - een fatale ontknoping van het drama genaamd behandeling van kaalheid, epische looptijd van meerdere jaren. En in de vroege stadia van haar dunner onze intelligentie toont wonderen van vernuft op zoek naar een magische instrument dat destructief proces kan draaien, of zelfs gebruikt, wat echt is, alleen om te winnen voor zijn kapsel een keer per jaar of twee van het leven. Trichologische artsen-grabbers en Amerikaanse farmabaronam hun finasteride minoxidil-minder mensen bereid zijn om hun gezondheid te vertrouwen en te betalen verdiend slopende arbeid. Met hetzelfde succes en veel minder financiële kosten kunnen veel dichter bij de middelen van de gemiddelde Russische mensen worden gebruikt. Een van de meest voorkomende hoofdhuidmassages.

We hebben al eerder artikelen gepubliceerd over de voordelen van massage. Is dit zo?

De massagemethode voor haartransplantatie omvat het intensief wrijven van de hoofdhuid met behulp van een massageborstel met houten tanden.

Massage wordt gemaakt door segmenten. Dat wil zeggen, de hoofdhuid is verdeeld in 8-10 plaatsen en het indrukken van de borstel naar de schedel produceert intense energetische bewegingen met een korte amplitude in de richting van het voorhoofd - de achterkant van het hoofd - het voorhoofd. De huid moet in dit geval een beetje bewegen, alsof hij een beetje over de schedel springt.

De duur van de procedure is voldoende om 10-20 minuten per dag door te brengen. Regelmaat is belangrijker dan duur.

Wat is de basis van deze methode? Waarom werkt het?

De exacte antwoord op deze vraag op dit moment, maar vermoedelijk massage vermindert de concentratie andogenonasyschennogo vet rond de haarfollikel en verhindert het binnendringen van DHT (dihydrotestosteron) in de follikel, om wat feitelijk gebeurt haren afbraak en verkorting anagen (levensduur) fase.

Bovendien verhoogt de massage de bloedtoevoer van folicles drastisch.

In theorie is alles soepel. Maar een duidelijke beoordeling van de effectiviteit kan echte feedback van de forums van actieve volgers van deze techniek illustreren.

Nicole: "Alle ingenieus is eenvoudig. Ik ben zo dik geworden dat ze niet eens geloven dat er een AHA was in het mannelijke type + diffuse uitdunning. Whiskey sloeg, vooral de kroon. Ik verloor ergens 60% van het volume dat ik had. Bij mij voor 30, 2 soorten, verdoving, haar geleidelijk afgebouwd, en nieuw niet gegroeid. Komen om hun zintuigen alleen wanneer een vrouw aandacht heeft besteed aan mijn hoofd en prikte zijn neus, ik lyseyu. haar viel constant uit, maar op de een of andere manier waren er periodes, toen veel, toen minder, dan weer veel. Bij het wassen kan vallen 300-350 volosin specifiek beschouwd klomp drain. Ik ben sinds september 2011 op een massage. Voorafgaand aan dat, enkele jaren ging naar de artsen, bracht een hoop geld, kocht doroguschy fondsen, wrijven verschillende maskers in het hoofd (ui, peper wodka, olie, eieren, mosterd, brandewijn, honing, varken gal, alles is mogelijk, alles was naar mijn arme hoofd), maar niets hielp, en als het hielp, dan hielp tijdelijk / de boog een beetje en alles /. En nu ben ik bijna 8 maanden op massage geweest en heb ik geweldige resultaten geboekt. Het hoofd groeit stil, maar het volume is slechts 20-30 procent teruggekeerd. Maar voor mij is het een geweldige OVERWINNING! Kleine haren blijven pikken en groeien. Is van plan om mijn hele leven te masseren en ernaar te streven het verloren volume haar volledig te herstellen. Wie ik doe massage stimulator Murashka en roller Lyapko (Lyapko -. SUPER). Heel erg bedankt voor onze verlichting en voor uw hulp! Hoera, MASSAGE!"

Pazz87: "Bij mij niet dat dat erger werd, en zonder veranderingen was. Ja, ik wreef regelmatig, 13 maanden lang was ik niet genoeg".

Kselokain: "Doe massage van 26 februari twee keer per dag: 1 's ochtends door de methode van Jack houten kam 15-20 minuten 2e vingers avond heel intens alleen voor 15-20 minuten (opwarmen van de huid met uw vingertoppen in een cirkelvormige beweging). Voor de ochtend- en avondmassage doe ik een lichte massage van de halsbandzone. Het resultaat - aanzienlijk verminderd verlies, haar werd donkerder en dikker, donshaar (die ik had en massage) begon donker te groeien. Het resultaat is niet alleen voor mij zichtbaar :)"

N: "Ik was net in de bus. Het nekvel scheurde de overblijfselen van mijn haar (AHA). Ik wist niet waar ik weg moest van de opvattingen van mensen. Ik masseer ongeveer een maand lang met mijn vingers na het lezen van het boek van Margot. Haar valt sterk uit. Er zijn geen positieve resultaten. Ik ben bang".

Dmitry: "Mensen, mijn kale plekken begonnen langzamerhand te overgroeien, maar ze begonnen op hun zij te groeien, op het gebied van tempels. Aan de kant van de pariëtale zone loopt de grens nog niet naar beneden. Wie heeft hetzelfde?"

Andrew: "Jongens, die willen dat kaalheid voorgoed verdwenen is, maken een massage. het helpt. Ik doe nu al 10 maanden een hoofdmassage en nu is het voor de hand liggende gevolg dat het haar veel groter is geworden, de kale plek is bedekt met nieuw haar van voren. Ik combineer de lay-out met een handdoek (lees de Margot-methode is heel interessant en snel inzetbaar). eenmaal 's morgens en' s avonds gedurende 5 minuten. vergeet dat je het eerder wist, verspil je geld niet. kaalheid is een gevolg van slechte circulatie van het bloed van de hoofdhuid en van alles. de hoofdregeligheid en het resultaat zijn noodzakelijk"

Max: "Hallo allemaal! 32 jaar lang lijd ik aan AHA sinds 25 jaar. Afgelopen twee jaar zat hij op minoxidil, niet gemist, zoals het 2 keer per dag zou moeten zijn. Na de eerste 6 maanden was het resultaat indrukwekkend, maar toen werd alles besprenkeld en je kunt zeggen dat de situatie elke dag langzaam maar zeker verslechterde. Van maart 2016 tot heden doe ik een hoofdmassage, met behulp van een plastic massager met een rubberen basis. En dat merkte ik, het haar groeide zeker niet, maar er verscheen veel gescheerd haar, ik denk dat ik door zal gaan masseren. Allemaal veel geluk en geduld in ons bedrijf)"

Eugene: "Het werkt. Vóór deze methode gedurende 5 jaar heb ik alles geprobeerd, van ozontherapie tot medicijnen en lotions. Zodra begon twee keer masseren per dag, de eerste haar begon te sterker dan drie maanden uit te vallen, maar dan is het verlies is volledig gestopt. Nu een jaar later verscheen de ondervacht op volledig kale plekken en verschillende volwaardige donkere haren. Het belangrijkste in deze methode is om 's ochtends en' s avonds een gewoonte aan te nemen om zo'n massage te doen. Afgaande op de huidige voortgang gedurende 3-4 jaar, kunt u het gevallen haar herstellen. Anatomisch gezien is het principe dat het bloed in de harige papillen in de huid stroomt en zij haarcellen beginnen te creëren. Haaruitval als gevolg van juist het ontbreken van de bloedstroom in de huid, waarin volosyannym knoppen niet werken, ze niet ratstut nieuw haar, en drop bestaande".

Ivan: "Ik betwijfel of mensen met erfelijke alopecia goede resultaten hebben bereikt met een enkele hoofdpijn. Massage is goed voor een goede bloedsomloop, maar niet genoeg om kaalheid te bestrijden. Mijn advies, probeer alle methoden!"

h777hh: "Eerlijk gezegd, nu vanuit het hoogtepunt van mijn ervaring zal ik tegen iedereen zeggen: PACANS, NIETH... TE DOEN! Verlies tijd, energie, geld hiervoor x. naakt voor niets! "Slow down" kaalheid met fin-Minova pobochki, of een paar uur per dag streelde zijn kale hoofd massage in de ijdele hoop - Geen skins zonnebanken! Voorkomt provinciaal barbaarse stereotype in de hoofden van het dragen van de zogenaamde "vreemde" haar - nou, verdomme, Striga onder Gopnik, een sprankelende schedel en inspireert me: mijn idool - fizruk-Nağıyev, ik ben net zo cool! Zapadlo kaal - ik begrijp, tijd om te groeien oud hebben altijd - op de gezondheid, zet het haar systeem en op zijn kale hoofd".

Alex: "Kdan weet iemand het antwoord op de vraag - nIn feite blijft het haar achter en aan de slapen ongedeerd. Ik denk dat het nodig is om hieruit te dansen. Moderne honingenchines hebben hier een verklaring voor, ze zijn vermoedelijk niet gevoelig voor testosteron. IK GELOOF NIET. NU OP DE HONING DE NATUUR VAN MATHUSHKA ZOALS DOEN WAAROM ZOU MOETEN WORDEN GEPUBLICEERD DOOR EEN MUZHIK. WAAROM EEN SITE GEVOELIG IS, EN IN DRUDDat zijn ze niet. DOOR MIJN, DELIRIUM".

De conclusie kan worden getrokken - massage helpt niet iedereen, en vereist veel inspanning en geduld, in de beste gevallen is het in staat om vrij bescheiden resultaten te geven. Omdat de echte factoren van kaalheid liggen in een vlak dat nog niet toegankelijk is voor de aardse geest.

Techniek van trichologische massage van haaruitval

In Rusland maakt trichologie deel uit van dermatocosmetologie. Deze wetenschap bestudeert de structuur en vorm van het haar, de vitale processen die plaatsvinden in het haar. Om de hoofdhuid te behandelen, gebruiken trichologen traditionele geneeskunde, medicijnen en massagetherapie. Omdat massage ook van toepassing is op fysiotherapeutische procedures, heeft het zijn eigen indicaties en contra-indicaties.

Het effect van massage

De belangrijkste taak van massage is het stimuleren van haarzakjes, wat leidt tot haargroei. Ken het meestal toe met overvloedig haarverlies, dat wordt veroorzaakt door de oorzaken van de twee groepen. De eerste omvatten externe factoren: frequente kleuring en gebruik van verf van slechte kwaliteit, het effect van chemische preparaten voor curling en het gebruik van haardrogers, strijken en plaques voor haar.

Om interne redenen zijn onder meer onjuist metabolisme, stress, postpartumperiode, ziekten van het immuunsysteem, schimmelinfecties, cervicale osteochondrose, hormonale insufficiëntie en ondervoeding. De receptie van antibiotica en sterke medicijnen, herstel van ziektes en verwondingen gaat vaak gepaard met haaruitval.

Massagebehandelingen kunnen niet alleen het begin van kaalheid vertragen, maar ook de dichtheid van het haar verhogen, ontdoen van roos.

Effectieve therapie voor aandoeningen van de bloedvaten van de hersenen, migraine, lage bloeddruk en slapeloosheid, met aandoeningen van de luchtwegen en het maagdarmkanaal. Massage-effect op de hoofdhuid leidt tot de eliminatie van spasmen van bindweefsel. Verbetert de hersenactiviteit en opmerkzaamheid, verhoogt de algehele toon.

Mechanisme van invloed op het lichaam

Trichologische massage is effectief door de verbetering van de bloedcirculatie en de lymfestroom. Het mechanische effect op de hoofdhuid stimuleert het werk van de talgklieren en wekt de haarbollen op. Tijdens de training worden dode cellen van de epidermis verwijderd, ontspant de huid en zijn de cellen verzadigd met zuurstof en voedingsstoffen. De lymfe stroomt vrij door de bloedvaten, waardoor de weefsels uit de verwerkingsproducten, overtollige vloeistoffen en toxines worden verwijderd.

Stimulatie van zenuwuiteinden leidt tot de vorming van meerdere impulsen naar de hersenen. Dit veroorzaakt de productie van hormonen, incl. en hormonen van vreugde, plezier, geluk. Er is een ontspanning van het zenuwstelsel, negatieve emoties en angstgevoelens verdwijnen. Tegelijkertijd worden de processen van natuurlijke weefselregeneratie gestart, die een verjongend effect hebben op het hele organisme.

Indicaties en contra-indicaties

Hoofdhuidmassage wordt niet alleen aanbevolen als middel om haar te voorkomen en te herstellen, maar ook om veel huidziekten te elimineren. Het wordt getoond wanneer:

  • Jeuk, droge huid en frequente irritaties;
  • zwelling;
  • trombose;
  • Met verwondingen en ziekten van het bewegingsapparaat;
  • Slaperigheid en apathie;
  • Gespierde navigators en spasmen;
  • Longinsufficiëntie;
  • Pijn in de spieren;
  • Stress, depressie;
  • Emotionele uitputting en chronische vermoeidheid;
  • Verstoorde bloedsomloop;
  • Migraine en hoofdpijn gepaard gaande met braken, misselijkheid, flauwvallen.

Masseer niet als:

  • Op de huid zijn open wonden, schaafwonden, kneuzingen;
  • Hypertensie wordt gediagnosticeerd;
  • Er zijn infectieziekten;
  • Vergrote occipitale en submandibulaire lymfeklieren;
  • Er zijn chronische hartziekten.

Hoofdmassage tegen haaruitval wordt niet aanbevolen voor het uitvoeren met een vette haartype, omdat het talgklieren activeert.

Massage recepties en technieken

De belangrijkste massagetechnieken zijn strelen en wrijven, kloppen, trillen en drukken. Het masseren van het haar begint en eindigt met zachte streling. Dit bereidt zich voor en ontspant vervolgens de hoofdhuid, verlicht stress, verbetert de bloedsomloop.

Om cirkelvormige bewegingen uit te voeren, wordt de duim op de top geplaatst, en de rest - rond. Vingers van vingers met versterkende druk op de huid. Door het haar op deze manier te masseren, activeert de masseur het werk van de talgklieren en verbetert de ademhaling van de huid.

Druk en trillingen moeten worden uitgevoerd met versterking en ontspanning. Voer ze uit op de massage lijnen van het haargroei gebied:

  • In de richting van het voorhoofd naar het pariëtale gebied;
  • Van de slapen tot aan de achterkant van het hoofd;
  • Van de oren naar de pariëtale regio.

Deze technieken zijn geschikt voor zelfmassage van het hoofd. Strokende bewegingen moeten zacht zijn - hun kracht en intensiteit neemt met de tijd toe. Na het passeren om de huid te wrijven met al je vingers. De bewegingsrichting kan zigzag of rond, spiraalvormig zijn. Tongkneden is het vangen en terugtrekken van kleine delen van de huid samen met het haar. Verder knedende bewegingen, en aan het eind - tikken met vingerkootjes van vingers en langzaam strijken.

Techniek voor haargroei

De procedure duurt 20 tot 30 minuten en elke behandeling duurt 2 tot 5 minuten. Massage moet worden uitgevoerd op een droge huid of na het aanbrengen van herstellende middelen. De techniek verbetert de bloedstroom naar het gemasseerde deel van het hoofd, dus wordt het aangeraden om het niet minder dan 2 uur voor het slapengaan in te nemen. Het complex biedt een gezichtsmassage.

Om massage-invloed op een hoofd te beginnen, is het noodzakelijk bij ontspannende bewegingen. De masseur voert de palm langs rechte lijnen vanaf het centrale punt van het voorhoofd naar de slapen en van de bovenkant van het voorhoofd naar de wenkbrauwen. Ontvangst is herhaalde golvende bewegingen met een grote druk. Om de slapende cellen te laten ontwaken, moet je zorgvuldig de bovenbouwbogen wrijven en dan doorgaan met kneden. Knife-like kneden wordt uitgevoerd door de pads van de vingers eerst naar links en vervolgens naar de rechterkant. Beïnvloed de slapen, het punt voor het oor en daarachter, naar het centrale punt van de nek en in het kuiltje op de achterkant van het hoofd, onder de oren van de oren. Op dezelfde punten is er verhoogde druk en vibratie van de lichte tikken.

Let bij het uitvoeren van massage op lichte cirkelvormige bewegingen langs de energielijnen:

  • Van het midden van het voorhoofd - naar de kruin;
  • Vanaf het punt aan het einde van de wenkbrauwen - tot aan de kruin;
  • Van het midden van de oren tot de kruin van het hoofd;
  • Van de occipitale fossa tot de top.

Beëindig de sessie met golvende bewegingen van de lijn van wenkbrauwen helemaal over het hoofd tot aan de nek.

Techniek voor open huidgebieden

De methode wordt meestal gebruikt in klinieken. De masseur kam maakt een scheiding en de palmen van beide handen maken gemakkelijk strelen. Het gaat 3-5 keer van het voorhoofd naar het achterhoofd en van de middelste lijn naar de zijkanten. Daarna herhaalt de oefening, maar met een merkbare toename. Verder wordt het malen van het gom uitgevoerd, rechtlijnig of cirkelvormig. Maak het door wijsvinger en middelvinger. Bewegingsmassage-therapeuten stimuleren zenuwuiteinden, maken haarbollen wakker.

Vervolgens maken ze een grijpbeweging, waarin de vingers samendrukken en de huid verschuiven. Deze techniek beïnvloedt de hoofdspieren, verbetert de doorbloeding en het werk van de talgklieren. Intermitterende klieren passeren de scheiding en aan beide zijden ervan. Aan het einde van de sessie wordt het hele oppervlak van het hoofd gestreept.

Techniek van acupressuur

Het is gericht op het ontwaken en activeren van haarzakjes. De hoofdtechniek van acupressuurmassage is echter ook geschikt voor gebruik in de kraagzone met pijn, spasmen, blokkades of vermoeidheid. De vingers van beide handen worden op de haargroeirijn geplaatst, zodat ze naar de bovenkant van het hoofd wijzen (als aan de halszone wordt gewerkt - de vingers worden aan beide kanten van de wervelkolom geplaatst). Druk stevig op de punten op de huid en weerstaan ​​de druk van 2 tot 5 seconden. Ontspan, beweeg een centimeter naar voren, herhaal de druk. Op deze manier passeert het gehele oppervlak van het hoofd of de nek en wordt het complex 2 tot 4 keer herhaald.

Spot acupressuur van haaruitval in twee fasen. Voorbereidende start met lichte streling van de hoofdhuid in de richting van de haargroei. De masseur houdt cirkelvormige bewegingen vast met een lichte winst om de bloedcirculatie en de lymfestroom te stimuleren. Vervolgens wordt een handpalm op de haargroeirijn geplaatst, de tweede op de achterkant van het hoofd. Langzaam beginnen de handen naar elkaar toe te bewegen.

De volgende stap is wrijven met cirkelvormige en rechtlijnige bewegingen. Ze zijn gemaakt van het oppervlak van de schouder aan de achterkant van de nek tot aan de achterkant van het hoofd, over het hele oppervlak van het hoofd, van de oorschelp tot de kruin. Hierna gaan ze verder met trekken: een kleine streng wordt uitgerekt totdat de pijnsensatie verschijnt en wordt vrijgegeven. De ontvangst wordt meerdere keren herhaald.

Meppen voeren het palmoppervlak van de handen, vingerkootjes van de vingers en zelfs de rand van de handpalmen uit. Trilbewegingen worden in twee richtingen uitgevoerd: van de top tot aan het voorhoofd en van de kruin tot de nek. Je kunt ook via het voorhoofd door de aaien van de tempel naar de tempel gaan.

Massage kam

De meest eenvoudige en betaalbare methode om de haargroei te stimuleren. Gebruik voor het gebruik een kam of een kam gemaakt van hout. Kam haar van de slapen naar de achterkant van het hoofd gedurende 3-7 minuten.

Hout is een edel materiaal met eigen trillingen. Het verbetert de bloedcirculatie, reinigt de hoofdhuid en het haar van verontreinigingen, vet, bacteriën, geeft glans aan het haar.

Hoe vaak te solliciteren

De gemiddelde massagesessie duurt van 5 (bij gebruik van een kam) tot 30 minuten. Als er geen contra-indicaties zijn, kunnen sessies van zelfmassage dagelijks worden gedaan. Om de gezondheid van de hoofdhuid en het haar te behouden, zijn 2-3 behandelingen per week voldoende.

Professionele therapeutische massage wordt uitgevoerd zoals voorgeschreven door een arts. De duur van de cursus hangt af van de indicaties, de conditie van de hoofdhuid en de algemene toestand van de patiënt. Er wordt echter een week aanbevolen om niet meer dan 2 sessies te houden.

Veelvoorkomende fouten

Methodologische instructies zijn ontwikkeld voor alle soorten trichologische massage, maar zelfs hun observatie leidt tot fouten. De meest voorkomende fouten zijn:

  • De intensiteit van de beweging vanaf de eerste minuten van de sessie. Start het effect op het hoofd met zachte en zachte bewegingen;
  • Fokken van vingers. Tijdens het sporten moeten alle vingers in nauw contact zijn met elkaar en met het oppervlak van het hoofd.
  • U kunt uw vingers verhogen en verhogen als er aanvullende instructies zijn;
  • Snel en scherp slijpen. Deze techniek wordt alleen uitgevoerd met rechte vingers, en de bewegingen moeten intens zijn, maar niet snel;
  • Een klopje op de vastgeklemde spieren van de nek, gezicht of hoofd.

Hoofdmassage wordt niet alleen uitgevoerd met actief haarverlies. Met deze aangename procedure slaapt u na een drukke dag van slapeloosheid, vermoeidheidsklachten en verlicht u de spanning van de rug- en nekspieren. Cosmetisch effect van de sessies - het verbeteren van de haarconditie, het verhogen van de dichtheid, het verwijderen van roos, gespleten haarpunten, broos en saai. Regelmatige procedures versnellen de haargroei, geven ze glans en vitaliteit. Je kunt thuis sessies houden - de techniek van het uitvoeren van een massage is eenvoudig en als alle aanbevelingen worden gevolgd, kunnen de eerste positieve veranderingen worden opgemerkt na 10-14 procedures.